エイジングケアをしていく上で最低限抑えておいた方が言いこと

アンチエイジング

エイジング対策には、「攻めのスキンケア」と「守りのスキンケア」があります。攻めのスキンケアとは、積極的に敵に立ち向かい、今ある肌を変えていこうとするスキンケアです。それに対し、守りのスキンケアとは肌を老化させる敵から守り、健やかな肌を保つためのケアです。攻めのスキンケアは、守りのスキンケアに対して、若干肌に負担になることはありますが、マイナス5歳肌を目指すためにはなくてはならないスキンケアです。

攻めのスキンケア

肌弾力のカギをにぎるコラーゲンを増やしたり、シミの元となるメラニンを抑えたり、肌の代謝を高めたりするお手入れです。肌に若干、負担となることもありますが、積極的なエイジングケアには欠かせません。

シワ対策

肌のハリを支えるコラーゲンは、真皮の中にある線維芽細胞でつくられ、古くなったものは分解されていきます。しかし40代以降になると、新しいコラーゲンの産生量は激減します。その結果、肌の弾力が失われてシワになります。コラーゲンを増やすケアが、シワ対策のカギになります。コラーゲンを増やす化粧品としてお勧めなのがプロテオグリカン配合の化粧品です。

プロテオグリカン

美肌を保つには「線維芽細胞」の活性化が非常に重要ですが、プロテオグリカンは、この「線維芽細胞」を活性化することで、肌の内側にある潤い成分の生成を促し、肌のハリや潤いを維持する働きが張ることが研究により分かっています。

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シミ対策

メラニンは、元々紫外線から肌を守るためにつくられる物質ですが、過剰につくられてしまうと沈着し、シミとなります。シミを予防するには、このメラニンを抑える美白成分が欠かせません。

ターンオーバー

ターンオーバーとは、表皮の細胞が常に新しく生まれ変わる新陳代謝のことです。

ターンオーバーを制する者は美肌を制する、というお話し

ターンオーバーが遅くなると、古い角質がたまって角層が厚くなり、くすみやシワの原因になります。メラニン色素の排せつも遅くなるので、シミもできやすくなります。ターンオーバーを高めるピーリング化粧品はお勧めです。

守りのエイジングケア

紫外線から肌を守ったり、潤いを高めたり、酸化を防いだりするお手入れです。老化を進める敵から肌を守りながら、健やかで若々しい肌に導きます。

紫外線対策

紫外線はメラニンの生成を過剰にするだけでなく、活性酸素を増やして細胞の老化を早めたり、真皮にまで侵入してコラーゲンを破壊したりして肌全体の老化を促します。この紫外線から確実に肌を守るカギは、パウダーファンデーションにあります。

パウダーの粉の成分が紫外線をはね返し、日焼け止めと同様の効果を発揮します。日焼け止めを毎日塗ると肌の負担になりやすいので、パウダーファンデーションを使った方が肌に負担をかけず、確実にUVカットできます。ちなみにリキッドやクリームファンデーションでもある程度はUVカット効果は得られますが、パウダーファンデーションに比べると顔料(粉)の密度が低いので、日焼け止め効果はパウダーファンデーションより劣ります。

保湿対策

乾燥から肌を守る「保湿」はエイジングケアに欠かせないものです。肌が乾燥するとツヤや透明感がなくなるだけでなく、バリア機能が低下するため、肌荒れや老化の原因にもなります。

健康な肌の確執には約20%の水分が含まれていますが、これよりも水分が少ない状態になることを「乾燥肌」と言います。空気中の湿度が下がってくると、角層から水分が急激に蒸発しやすくなります。そこで肌から水分が減らないようにつなぎとめているのが、セラミドなどの保湿成分です。また、真皮層に存在する成分としては、ヒアルロン酸やプロテオグリカンなどがあります。これらの保湿成分を補うことが、最善の保湿と言えます。

特にプロテオグリカンは、まだまだ知名度は低いのですが、保水力が圧倒的に違います。高保水力で有名なヒアルロン酸の約130%の保水力があります。また、ヒアルロン酸と結びつくことで150%の保水力になることが証明されています。

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活性酸素から守る

人が呼吸をしたり、さまざまな活動をするに伴い、体内で活性酸素が発生します。人の身体には活性酸素を分解する酵素や補酵素が備わっていますが、この抗酸化力は加齢とともに低下します。「老化=酸化」とも言えるでしょう。肌の老化を食い止めるために、こうした抗酸化化粧品をスキンケアに取り入れることをお勧めします。ビタミンC誘導体やナイアシン(ビタミンB3)、プロテオグリカンその他さまざまなポリフェノール類などはシミ、シワ、毛穴の開きなど、老化にまつわる様々な肌悩みを予防するのに役立ちます。

ビタミンC誘導体

ビタミンCを肌に吸収されやすい形にかえたもの。抗酸化作用のほか、美白作用、抗炎症作用などがある。

ナイアシン(ビタミンB3)

肌代謝を活発にし、コラーゲンやセラミドの合成を高める。

プロテオグリカン

新しい細胞を作ったり増やしたるする作用から、皮膚の再生分野でも注目を浴びています。創傷治癒効果としても大いに期待が出来ます。

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